孕晚期能不能吃枇杷

孕晚期的飲食在孕期當中也是非常關鍵的，不僅要少量多餐進食，多吃有營養好消化的食物，更要多吃新鮮的蔬菜水果，對於不合適的食物一定要少吃或不吃，這樣才能讓胎兒可以生長發育，健康出生，那麼，孕晚期能不能吃枇杷？

枇杷是有益的水果，營養特別豐富，所以孕晚期時孕婦也是可以吃，枇杷除瞭富含維生素A、C以及B族維生素外，還含有胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，孕婦進食枇杷能提升機體的免疫抗病能量，增強體質，能有效預防外界細菌病菌的入侵。

雖然孕晚期孕婦吃些枇杷，對自身身體和胎兒都有好處，但由於枇杷屬性涼，所以不能過量食用，必須控制好，每次吃一到兩個就好瞭，吃多瞭反而會帶來不好的影響，傷害脾臟功能，還會助濕生痰，而且枇杷含糖量高，孕婦吃太多容易造成血糖升高，增加誘發妊娠糖尿病的風險。

孕婦吃枇杷時，一定要註意清洗幹凈，因為枇杷皮上面其實是有一層絨毛的，絨毛極有可能有細菌或農藥，若是不洗凈就很容易吃進肚子裡，引起腹痛腹瀉，造成有早產的情況，還有一點需要註意的是，枇杷的仁是有毒，記得一定不可以吃，對於一些不喜歡生吃枇杷的孕婦，可以用枇杷來燉湯喝，也是不錯的選擇。