孕晚期能不能吃薏仁

薏米仁是五谷雜糧。薏仁的食用方法有很多，可以根據每個人的愛好來決定薏仁的烹飪方法。有些孕婦到瞭懷孕晚期，雙腿腫脹特別明顯，想要吃點薏仁消腫。那麼孕晚期能不能吃薏仁呢？

孕後期孕婦腫脹特別明顯，孕婦不僅腿腫，手也很腫。為瞭能夠消除體內的水腫，孕婦可以適當吃一點薏米仁，有很好的消腫作用。不過也要分個人的體質，有些孕婦的體質很虛弱。體質虛弱的孕婦就不太適合吃薏仁瞭，避免早產。

懷孕後期隻要保證正常的飲食即可。若是孕婦想要補充營養，要看一看自己到底有沒有缺乏營養。自身沒有缺乏營養，孕婦就不要吃太有營養的食物瞭。一般到瞭懷孕後期，孕婦吃太有營養的食物，這些營養不會被寶寶吸收，反而容易被自身吸收，就會導致自己的體重快速增加。

孕晚期孕婦要多鍛煉身體，多增加運動量，有更大的力氣。孕婦不怎麼鍛煉，生寶寶的時候是很難憑自己的力氣將寶寶生下來的。剖腹產既對寶寶不利，對自己身體的恢復也很不利，因而孕婦最好要用順產的方式生寶寶。