孕中期能不能吃龍眼

龍眼是生活中中營養價值較高的一類水果，日常也比較常見，其中的糖分含量，以及其他營養元素都較為豐富。它對人體是有很好的保健作用的，是不錯的滋補氣血的食物。那麼，孕中期能不能吃龍眼？

孕婦在懷孕中期是可以適量吃些龍眼的，可以幫助孕婦調養身體，還能促進胎兒的健康，對母體和胎兒都是有好處的。不過龍眼屬於性較熱的食物，孕中期的孕婦不宜一次吃太多龍眼，不然容易增添胎兒身體的熱量，還容易引起孕婦腹痛，造成孕婦出現見紅或是流產等征兆。

因此，孕中期的孕婦適量吃些龍眼是沒問題的，吃多瞭就不合適瞭。偶爾吃些一兩顆也不會出現問題，一旦進食過多桂圓就有可能導致流產。不過要是孕婦不小心吃多瞭，也不用太擔心隻要註意觀察，在身體出現異常情況後，需立即到醫院檢查。

孕婦孕中期還可以適當吃些紅棗。紅棗有不錯的補血功效，對孕婦健康也是很好的。另外，孕婦整個孕期的引起都要註意，食物要多種多樣，多吃優質蛋白的食物。這期間一定不能喝酒咖啡等刺激類飲品，還要避免接觸一些有毒類物質，防止感冒。