懷孕的人能不能吃薏米

在確定懷孕之後，女性對於自己的飲食，就要非常的謹慎，不然的話會對肚子裡的寶寶造成影響，而有些食物屬性寒涼，在吃完之後，還會造成出現流產的狀況，這樣後果就很嚴重，那麼懷孕的人能不能吃薏米？

在中醫理論中認為，薏米具有很強的祛濕功能，孕婦是不可以吃的，因為會讓子宮的肌肉變的很興奮，讓收縮加強，會造成流產，這時候可以選擇蛋白質含量高的食物，比如說新鮮的魚類，雞肉，還有雞蛋和牛奶。

有些孕婦會感覺自己的胃口下降，這時就要吃些酸甜可口的水果，比如說柚子，蘋果，當然也可以用西紅柿，黃瓜等來制作菜品，減少辛辣刺激的東西，更不要和冷飲。有些年輕的女性，平時就是抽煙喝酒，在懷孕之後一定要避免這些行為。

孕婦要註意減少去人流量特別集中的地方，長時間的待著，因為那裡的空氣質量很容易受到外界的污染，一不小心就會造成細菌，病毒傳播，傢裡出現瞭感冒的人，就要做好合理的措施。尤其是在懷孕中期，還要對血糖和血壓做測量，一旦數值超出瞭標準的范圍，就需要嚴格控制飲食，避免出現妊娠高血壓和糖尿病。