懷孕初期能不能吃鵝蛋

　　懷孕初期不僅僅是要擔心運動方面的問題，還要擔心飲食方面的問題。有的時候會因為吃的食物而影響到胎兒的健康，甚至會導致流產。所以懷孕初期不要光顧著說是補營養，而忽視瞭，哪種有營養的食物不適合孕婦吃。那懷孕初期能不能吃鵝蛋？

　　懷孕初期當然可以吃鵝蛋，鵝蛋的營養高，尤其是野生的鵝蛋營養會更好。孕婦平時吃鵝蛋是可以補充營養的。不過，鵝蛋不宜吃咸鵝蛋，它畢竟是醃制食品，吃的過量容易致癌。

　　處於孕早期準媽媽們受到孕吐反應的困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對著肉類發愁，不如吃自己愛吃的食物，以增進食欲。

　　女性在懷孕早期可以多吃蔬菜、水果，能夠增加體內維生素c的含量，對胎兒的皮膚好。也要多吃些幹果，對胎兒智力好。女性在懷孕期間一定註意平時的飲食衛生，這個時候也要註意寒性大的食物螃蟹之類的不建議吃。平時可以多吃一些溫性，清淡，易消化的食物，防止便宜或是腹瀉情況的發生。