為什麼孕期容易長胖

很多女性懷孕後，身體都會長胖。所以有很多女性生完孩子之後，就會開始鍛煉身體，進行瘦身的。孕期的女性容易長胖，這是很多人都知道，但是具體是什麼原因引起的，就不清楚。那麼，為什麼孕期容易長胖？

首先，孕期的女性容易長胖，與懷孕後女性體內激素水平出現瞭變化，有很大的關系。女性在孕期，體內激素的變化是這樣的：雌激素和孕激素會不斷升高，會引起脂肪的增加。尤其是女性的大腿，腹部，臀部，乳房等部位的脂肪增加的比較明顯。

其次，孕期的女性容易長胖，與孕期的飲食有關系。很多人擔心女性在孕期攝入的營養不夠，會對胎兒的生長造成一定的阻礙。在這種想法下，孕期的女性不會克制自己的飲食，再加上所持的食物會比較豐盛，自然容易長胖。

另外，還有一個很重要的原因，女性懷孕後不能進行劇烈的運動，但是飲食上卻很重視。這樣一來就會導致孕婦的營養過剩，這也是引起孕期的女性長胖的原因。但是孕期女性體重的增長一定建議在二十五斤左右，一旦超過二十五斤，建議女性要適當關註一下飲食。