孕婦頭胎恥骨痛正常嗎

很多女性在懷孕後無論是自己還是傢人對於孕婦的身體健康程度都是非常關註的，而且會把孕婦很好的保護起來。但是，有一些身體上的不適隻有孕婦自己清楚，也不太好直接說出來。那麼，孕婦頭胎恥骨痛正常嗎？

孕婦頭胎恥骨痛是正常的，而且孕婦恥骨痛跟頭胎二胎沒有關系。孕婦恥骨痛有很多原因，有因為女性在懷孕後子宮變大和胎兒頭部的擠壓導致瞭恥骨之間出現分離，所以出現瞭恥骨痛的情況，也有是因為孕婦本身缺鈣嚴重引起的。

孕婦不同時期的恥骨痛采取的解決方案是不同的。在懷孕不久就出現恥骨痛的話應該就是缺鈣，那麼這個時候就應該吃點孕婦可以吃的補鈣的保健品以及在飲食上選擇含鈣較高的食物。在懷孕後期恥骨痛就相對減少一些運動，臥床休息。

孕婦恥骨痛是有一定的緩解的辦法的，例如：在兩腿之間放置一個小枕頭睡覺；在翻身的時候盡量平行且緩慢的移動，特別是移動腳和臀部；身體狀況允許的情況下，利用遊泳來緩解和減輕疼痛；盡量坐著穿衣服，平時坐著的時候在背部放一個小枕頭。