剛懷孕能不能吃口香糖

口香糖可以清潔口腔、緩解壓力，是許多都市麗人職場必備的小物品之一。但作為孕媽來說，極其重視日常飲食，很多孕媽都有這樣的苦惱：剛懷孕能不能吃口香糖？

剛懷孕能不能吃口香糖

口香糖的主要成分有天然的樹膠、薄荷葉、糖漿等，其他添加劑的分量幾乎可以忽略不計。而且目前很多口香糖廠傢在甜味劑的選擇方面更多的考慮到瞭消費者的健康狀況，會選擇比糖漿更為健康的木糖醇作為甜味添加，因此，在懷孕初期是可以吃口香糖的。

懷孕吃口香糖的好處

1.吃口香糖可以清新口氣、預防蛀牙，尤其是對於孕初期妊娠反應比較重的孕媽來說，可以有效緩解孕吐帶來的不適和孕早期食欲不振、嘴裡沒有味道的情況。

2.咀嚼口香糖能減輕壓力，可緩解孕媽在孕期中的焦慮情緒，尤其是在產檢過程中，嚼一粒口香糖可以有效降低孕媽在等待過程中的壓力。

孕期吃口香糖的註意事項

1.孕婦吃口香糖時要適量，一天吃1-2顆即可，過多食用可能會導致齲齒、咬肌腫大等問題。

2.孕晚期吃口香糖時要註意口香糖的含糖量，避免過度服用後造成血糖升高，對胎兒造成影響。

3.吃口香糖時註意及時吐出，切勿吞咽，吞咽口香糖有可能導致腸粘連，影響孕媽身體健康。