孕晚期能不能吃燕麥片

伴隨著寶寶的快速發育，女性的肚子會有明顯變化，在這個時候行動上也是非常的緩慢，要盡量避免去人多的地方待著，同時還要註意自己飲食的搭配，及時補充體能，那麼孕晚期能不能吃燕麥片？

燕麥片裡面的營養價值很高，含有的纖維素能夠有效的增加脾胃功能，防止孕期出現的便秘癥狀，孕婦是可以吃的，每次吃的數量不要太多，在這個時候還要適當的幫助身體做活動，避免腿部出現水腫的現象。

很多孕婦由於自己肚子增大，在睡覺的時候總是睡不著，這時候可以買來專門的孕婦枕，放在腰的部位，這樣能夠有效的緩解身體，對子宮的壓迫，同時還要采取左側的睡眠方法，把自己的腿部適當抬高，能夠幫助血液回流，達到緩解腿部酸痛的效果。

孕婦可以在這個時期，提前的購買生活的用品，比如說住院時穿的睡衣、寶寶的衣物，還有奶瓶、奶嘴等物品，這樣一旦要住院，不會出現慌亂的情景，還要註意每天對外陰部清潔，防止細菌滋生，在這個時候不能有夫妻同房的行為，不然會造成早產。一旦出現瞭子宮長時間的規律收縮，或者陰道出血，就要住院。