懷孕初期能不能吃鴨

懷孕期間的女性，平時飲食以及營養是很重要的，這不僅關乎到母體的健康，同時也關系到胎兒的健康。如果飲食不對，任何不好的情況都會發生，嚴重的還會導致流產或是胎兒畸形。那麼，懷孕初期能不能吃鴨？

鴨肉是生活中很容易見到的食物，並且味道還好，也不會發胖。這樣的食物對於懷孕的女性瞭或在好不過，因為懷孕的女性雖然腹部、體重增加，可是女性還是愛美的，還是想控制體重不斷增加的。孕婦吃鴨肉是不錯的選擇。

孕婦吃鴨肉的好處有哪些呢？

1、預防水腫：女性懷孕時都會有是水腫的情況，鴨肉具有消除水腫的現象。不過鴨肉吃多瞭還是會影響消化功能的，所以孕婦可以將鴨肉制作成鴨粥。這樣既滿足營養，還容易消化。

2、保護心臟：鴨肉中含有鉀元素，這樣的元素和人體心率有著密切關系。因此，多吃鴨肉可以保護心臟。而且鴨肉中其它的維生素，能起到抗衰老以及美容的功效。

3、增強體質：生活中生病瞭就會選擇鴨湯進行食用，由此可知，鴨肉的好處有多少瞭。當孕婦身體虛弱的話，就要吃一些鴨肉提高體質，改善疲倦。