孕婦能不能吃雞胗

孕婦在孕期需要忌口大傢都是知道的，但有時候理智上知道不能亂吃，可就是嘴饞想吃。有的孕婦在孕期想吃雞胗，那孕婦能吃嗎？

孕婦是可以吃雞胗的。雞胗其實是雞的胃臟的一部分，也有人叫它做雞腎等。雞胗肉質較厚，吃起來有嚼勁，美味不說，營養價值也是挺高的。雞胗含有豐富的蛋白質、礦物質元素和各種微量元素，孕婦吃雞胗能夠從中獲取需要的營養成分，對胎兒的發育也是有利的。

不過，建議傢人給孕婦做雞胗吃是，要註意洗幹凈。雞胗作為內臟，表皮或者細縫中也還是含有些臟東西的，建議做菜的時候要註意洗幹凈，而且煮的時候要把雞胗煮熟、煮爛，可以讓孕婦吃瞭之後容易消化。再者，雞胗的外邊會有一層膠質的東西，那是不能吃的，建議註意區分。

孕婦在孕期除瞭吃的要註意外，神經也不要太緊張瞭。不少孕婦可能是初次懷孕等原因，聽別人說的話也多，就變得非常緊張，太過於註重胎兒而神經緊繃，這其實也不利於胎兒的發育的。孕婦隻管放松情緒便好，胎兒也沒有那麼脆弱的，孕婦在孕期還是建議保持一個積極樂觀的心態。