血糖高孕晚期怎麼飲食

在懷孕之後，如果孕婦出現瞭血糖升高的現象，對於寶寶的發育會帶來不良影響，而且在分娩的時候，很容易給女性本身帶來很大的風險，這就需要嚴格的控制餐飲，配合藥物治療，那麼血糖高孕晚期怎麼飲食？

在這個時期，女性要限制吃脂肪性含量高的食物，改用植物油，不過身體的重量已經超出瞭標準的范圍，就要合理的限制每天吃的主食，來達到減肥的目的。多吃含有纖維素的食物，比如說各種粗糧和綠色青菜，這樣可以讓腸胃道有飽脹感，也有利於血糖降低。

在主食方面，孕婦應該每天保持在250克左右，要適當的吃些瘦肉和雞蛋，保持在200克左右就可以，加入烹調的食用油數量不能超過40克，每天保證吃雞蛋一個，牛奶250毫升，當然也可以根據自己的情況，適當的增加或者減少，最好經常吃些燕麥、蕎麥，多吃苦瓜。

要定期的對自己的血糖做測量，可以在上午9點左右，選擇添加少量的水果，這樣可以補充孕婦體內的維生素，幫助自身抗病能力提高，同時在分娩的時候也能夠儲存體能。在這時期女性不能吃肥肉，盡量的選擇魚肉來做替代，水果方面可以選擇蘋果、柚子等。