孕婦不能吃的海魚有哪些

魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，女性要多吃魚，能補充營養。特別是懷瞭孕的孕婦，更得要多吃魚，能有效促進寶寶的智力發育。有些魚不可以亂吃，那麼孕婦不能吃的海魚有哪些呢？

孕婦可以吃一些海魚，但是有一些海魚不太適合孕婦食用。孕婦不能吃秋刀魚。秋刀魚裡面有一種組胺，這種物質會引發組胺中毒。孕婦吃瞭秋刀魚之後會影響到胎兒的健康。孕婦隻要避免吃寒性的食物就可以瞭，不會影響到肚子裡胎兒的健康。

孕婦不一定就要吃海魚，還有很多魚類可以吃的。不管吃什麼食物，孕婦不要隻糾結一種食物，要盡量多吃不同品種的食物。孕婦可以適當吃一點鱸魚，清蒸鱸魚是一個很不錯的烹飪方法。清蒸鱸魚能夠保持魚的鮮美，也可以保持鱸魚的營養。

孕期要註意的飲食禁忌有很多，孕婦不要吃寒涼的食物。孕婦不要吃螃蟹，螃蟹的味道雖然很美味，但螃蟹是寒涼的食物，孕婦吃瞭螃蟹後容易早產。孕婦可以多看一些關於懷孕方面的書籍，才能瞭解到哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。