孕婦能不能吃鴿子蛋

現在生活質量的提高，對於美食要求也是越來越多，不管是宴會還是聚會都少不瞭一桌美食。但是美食在好，病從口入也是必然的。孕婦這樣特殊的群體，飲食和生活方面要格外註重。那麼，孕婦能不能吃鴿子蛋？

懷孕期間的女性身體會變的比較差，像孕早期時還會有各種身體上不適的反應。所以，懷孕期間的女性吃一些鴿子蛋是好的，還可以有效緩解孕早期的一些身體反應，像四肢無力、頭暈、腰酸等情況，可以得到明顯改善。

孕婦飲食要註意哪幾點？

1、不要偏食：現實生活中很多孕婦媽媽們都有偏食的習慣，有些媽媽們為瞭保證胎兒能健康發育，就會選擇高檔營養品以及葷菜，卻很少吃素菜。這樣會造成飲食單一，從而出現營養不良等情況。懷孕期間的女性要飲食合理，均衡。

2、飲食無節制：很多準媽媽們在懷孕期間會大吃特吃，好像一會兒不吃就餓的慌。其實這也是孕婦媽媽們的心理作用。雖然說孕婦飲食要比平時多一些，但是這樣的吃法不僅對身體不好，還有可能造成胎兒巨大，給日後造成分娩的風險。