孕期糖尿病應該吃啥

在懷孕之後，孕婦必須定期關註自身血糖情況，一旦沒有及時發現血糖異常，極有可能會出現妊娠糖尿病這種嚴重的並發病，不僅危險孕婦身體健康，甚至還有可能對胎兒健康帶來危害，一旦確診孕婦患有妊娠糖尿病後，在飲食調節方面是很關鍵的，那麼，孕期糖尿病應該吃啥？

對於有孕期糖尿病的孕婦可以吃黃瓜，因為黃瓜有葡萄糖甙以及果糖成分，是不需要參與糖代謝，所以吃黃瓜能很好代替淀粉食物來充饑，這樣的話血糖就不會升高瞭，對於血糖下降有很好的幫助，但吃黃瓜時不建議與其他蔬菜水果同吃，因為黃瓜有一種分解酶，會分解維生素，容易破壞其他蔬菜維生素C的吸收。

孕婦吃些櫻桃也是不錯的，因為櫻桃有一種很好的物質，就叫花色素苷，這種物質特別豐富，能夠使人體中胰島素含量增加，對於孕婦血糖數值下降具有很好的幫助，而且櫻桃維生素E也特別豐富，能幫助孕婦預防因妊娠糖尿病引起腎臟或心血管系統的並發癥。

對於患有妊娠糖尿病的孕婦，還建議應適當吃些粗雜糧，如玉米面、全麥面等，避免過於精細，主要是粗雜糧中所提供的熱量和糖分是比較低的，進食以後能讓人感到飽腹感，從而減少攝取主食的量，還能防止血糖出現上升，隻要再配合一些降糖藥物的使用，就能有效將血糖下降。