懷孕橙子能不能吃

夏天到瞭，橙子也上市瞭，很多人的味蕾都開始蠢蠢欲動瞭，那麼問題來瞭，富含各種維生素的橙子遇到嘴饞的孕婦怎麼辦，吃瞭對寶寶有沒有什麼壞處呢，下面小編就來給大傢說說，懷孕之後，橙子能不能吃。

橙子含有很多維C，易於吸收，恰好胎兒的智力發育需要維生素C。如果孕婦平時的飲食缺乏維生素C的話，這個時候橙子可就幫上大忙瞭。吃橙子，不僅解決孕婦本人對維生素C的需求，對胎兒的發育，那也是有大大的好處的。

橙子不僅有維生素C，其含有的維生素P，可以起到能增加抵抗力，增加血管彈性，降低膽固醇的作用。以上都是預防妊娠高血壓的關鍵。並且，橙子含有的纖維素和果膠物質，還能幫助腸道蠕動，吃橙子利於清腸通便，清理身體內的有害物質。

大傢懷孕時肯定經歷過感冒的情況，大傢都知道感冒的話孕婦是不可以吃藥的，這個時候橙子就派上用場瞭，將橙子的果肉去掉，橙皮曬幹，用於泡水有很好的作用。橙皮有止咳和化痰的作用，可以幫助孕婦解決感冒問題。