孕婦到底能不能吃西瓜

女性懷孕後一定要多吃營養價值高的食物，當然新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，尤其是水果中維生素的含量非常高，是孕婦必需的營養物質，但不是所有水果孕婦都能吃，那麼孕婦到底能不能吃西瓜？

1、孕婦能吃西瓜，但不能吃的太多，因為西瓜中含大量的糖分，吃太多的話，對身體不好。再加上孕期內分泌會發生變化，體內胰島素就會不足，對降低血糖的穩定作用，糖在血液中的濃度就會變高，會引發妊娠糖尿病，還可能導致孕婦出現流產和早產的嚴重問題，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

2、吃西瓜要選擇正確的時段，不要飯前和飯後吃，因為西瓜的水分會沖淡胃液，從而影響食物的消化和吸收，而且飯前吃西瓜的話，會影響正餐的攝入。

3、要想避免腸胃疾病，不要吃放在冰箱冷藏裡的西瓜，孕婦吃後會引發宮縮，從而可能會導致早產的可能，甚至會危及胎兒的生命。

當然在吃西瓜要選擇新鮮和自然熟的西瓜，而且要註意吃多少切多少。另外，市面上打瞭催紅劑的西瓜不能吃，肯定會影響胎兒的健康。