苦青菜孕婦能不能吃

懷孕後的女性，飲食上非常重視葷素搭配的。很多孕婦懷孕後會尤其重視每餐蔬菜的攝入，特別喜歡吃青菜。確實青菜對於孕婦有很多的好處。但是有一些青菜看著好好的，炒好瞭之後就變成苦的，很多孕婦就不敢吃瞭。那麼，苦青菜孕婦能不能吃？

首先，苦青菜是青菜的一種，這種青菜一般莖部也是青青的。這種苦是青菜本身的苦感，所以孕婦是能吃一點苦青菜。但是苦青菜吃起來口感不是很好，很多人不太喜歡吃，對於孕婦來說，如果能接受苦青菜的苦感，適當多吃一點是可以的。

其次，有很多蔬菜都是有苦味的，除瞭苦青菜，還有苦葉菜，苦菊，苦瓜等，這些菜吃起來都有一點苦苦的感覺，孕婦可以適當吃一些這些菜。當然孕婦食用這些苦菜的時候，需要根據不同的蔬菜進行區別對待，這樣吃起來才會更加容易接受。

苦青菜是青菜的一種，其中還是含有比較豐富的維生素，對於孕婦有好處。但是口感上與其他青菜相比，會差一些，如果孕婦不喜歡吃，可以改成別的青菜。但是需要註意的是，孕婦要少吃小青菜。這些小青菜一般會噴灑大量的農藥，孕婦要要註意。