孕期能不能吃小米粥

有許多喜歡吃粥的人，對於小米粥都特別的熟悉，尤其是在吃早點的時候或者是吃晚飯的時候，會熬一些小米粥去吃，在吃的時候味道有一些甜，而且營養價值也是極高的，非常容易被人體消化，那麼孕期能不能吃小米粥？

當然可以吃，在孕期的時候吃小米粥是非常健康的食物，孕婦除瞭吃小米粥外，還可以喝各種各樣的粥，以及各種各樣的主食，除瞭平時吃的大米、白面以外，還可以用玉米面等這些粗糧去制作各種各樣的主食，可以使孕期的營養得到更多的滿足。

孕期其實有很多的食物都是可以吃的，尤其是主食上，可以吃的食物比較多，但是在吃水果的時候有一些忌口的水果，比如說山楂、桂圓、這些食物是不可以吃的，在吃其它水果的時候也要適量的去吃，另外蔬菜方面也沒有什麼忌口的，多吃蔬菜是非常健康的。

孕期吃小米粥可以選擇在早上或者晚上的時候吃，如果隻吃小米粥不能夠吃飽的話，可以增加其它的主食，比如說包子、餡兒餅，這些主食能夠使孕婦吃的更飽，如果隻吃小米粥的話，是很容易就會饑餓的。