孕中期胃酸燒心怎麼辦

懷孕初期，孕婦身體裡的雌性激素會突然增多，從而使孕婦有妊娠反應。反應強烈時，孕婦會惡心，吃飯時沒有食欲等等現象。到中期以後，孕婦吃東西更加不舒服，會燒心，還會胃酸。那麼，孕中期胃酸燒心怎麼辦？

首先，一天分多次進食，每次少量進食，因為在懷孕中期，肚子中的寶寶在長大，對孕婦的胃造成無形的壓力，進食過多會很不舒服。所以需要改變飲食習慣，分多次吃，一次吃5分飽就可以瞭。其次，需要適當進行運動，合理的飲食需要搭配適當的運動。每天散步可以更加有效幫助胃部消化，減小胃部承受的壓力。

另外，孕婦要註意調節情緒，腸胃對壓力很敏感，所以孕婦可以借助聽音樂的方式，放寬心情，調整情緒。孕婦還需要註意保暖，防止受涼刺激胃部，使胃部分泌過多胃酸，對身體造成十分大的傷害。

不過，在懷孕中期，孕婦感覺胃部有很大壓力是正常的，但如果因胃炎引起，就不要亂服用藥物，建議盡快到醫院，選擇婦科和消化科會診，防止影響自身健康和胎兒成長狀況。