懷孕能不能吃西柚

西柚和普通柚子不一樣。紅色的果肉，口感味道酸酸甜甜，是受大傢歡迎的一種水果。而一般孕婦在孕期都會吃大量的水果，來給身體補充更多的維生素，讓胎兒能健康發育成長。那麼，懷孕能不能吃西柚？

女性懷孕期間能吃西柚。西柚富含豐富的維生素，並不會對孕婦及胎兒產生副作用。並且西柚中還含有葉酸。孕婦孕初期吃些西柚，有助於體內葉酸的補充，對胎兒的生長發育也是有很好的作用的。因此，孕婦孕期可以多吃些西柚，註意飲食的衛生，少油少鹽。

西柚中的維生素含量不僅特別高，其中的含糖量還比較少，妊娠糖尿病的孕婦也可以適量食用。另外，孕婦孕期還可以多吃點蘋果香蕉，對孕婦胎兒身體都是有好處的，還能預防孕期便秘的出現。孕婦要多註意休息，飲食營養要跟上，做好定期孕檢就可以瞭。

一般來說，西柚是可以剝皮取出果肉直接吃的，不過要是覺得西柚果肉直接吃比較酸，可以用來榨成西柚汁加點蜂蜜飲用，這樣也是可以充分吸收其中的營養的。或是是把西柚果肉取出來，制作成蜂蜜柚子茶味道也是極佳的。