孕婦睡覺腳墊高好嗎

在孕期的時候，孕婦是睡眠質量也會變差，因為胎兒慢慢長大，孕婦翻身也比較困難，容易有失眠的情況出現。有的孕婦發現在睡覺的時候，把腳墊高似乎好睡一點，但是不知道這樣做好不好。那麼，孕婦睡覺腳墊高好嗎？

孕婦在睡覺的時候把腳墊高是好的。孕婦睡覺把腳墊高可以說也是一個個人的習慣，這對孕婦以及胎兒是沒有影響的。假如孕婦的腳有浮腫的情況，這時候睡覺把腳墊高，還可以幫助下肢的血液回流，可以幫助消腫。因此，孕婦是可以在睡覺的時候把腳墊高的。

孕婦把腳墊高，還可以減輕腿部的壓力。因為孕婦的體重會慢慢增加，腿部的壓力也會慢慢增加，雖然每天是沒有走多少路，但是這個雙腿還是經常感覺到很累，甚至累到還影響瞭睡眠。因此，在睡覺的時候，把腳墊高，就可以減輕一下腿部的壓力，可以輕松入睡瞭。

綜上所述，孕婦在睡覺的時候把腳墊高是沒有影響的，孕婦不需要太緊張。孕婦的睡眠是很重要的，如果睡眠不好，那對寶寶的發育也是有影響的。孕婦不要給自己太大的壓力，順其自然，這樣入睡也容易一點。