懷孕能不能吃蒜泥

孕婦是非常特殊的一類人群，因為懷孕的緣故而使得體質完全發生瞭改變。不僅如此，孕婦的飲食會直接影響到腹中的胎寶寶，因此有的看似非常普通的食物，對於孕婦來說可能是禁忌食品。那麼懷孕能不能吃蒜泥？

在懷孕期間，適當是一些蒜泥是可以的，對身體有一定的好處。

1、補充蛋白質

大蒜的營養是很豐富的，其中蛋白、脂肪、糖的含量很高，多種維生素和礦物質的含量也是非常豐富的。

2、促進血液循環

孕婦適量吃一些蒜泥或大蒜對身體健康是有一定益處的，能夠加快血液循環。

3、殺菌

大蒜中所含的大蒜素殺菌的作用是非常強大的，孕婦適量吃一些蒜泥，能夠起到殺菌的作用。

蒜泥對孕婦雖然有許多好處，但是也不能攝入估量。雖然大蒜具有殺菌作用，但是並不能代替疫苗或是藥物食用，起到的作用更不能相提並論。因此孕婦不能將吃大蒜作為預防疾病的一種方式，應該采取科學的預防措施。

大蒜攝入過多的話也可能會出現一些不良的反應。大蒜屬於刺激性的食物，因其味道辛辣，吃多瞭對腸胃會帶來一定的刺激，嚴重的話可能會引起腸胃不適、痙攣或是腹瀉等癥狀。因此孕婦要控制要吃蒜的量，空腹不可吃蒜泥。體質虛弱或是腸胃功能弱的孕婦更應該少吃蒜。