孕婦懷孕初期怎樣睡對寶寶好

懷孕以後孕婦的睡姿對於胎兒的健康發育也是有一定影響的，一般懷孕以後醫生都是會讓孕媽媽選擇側身睡覺，這樣對於入睡已經胎兒健康都是有一定幫助的，而且孕婦晚上出現睡不好覺與睡姿也是有一定關系的。那麼，孕婦懷孕初期怎樣睡對寶寶好呢？

懷孕初期，胎兒發育才剛剛開始，孕媽的肚子，也沒有顯懷，這個時期，孕媽不需要保持左側睡，可以隨意一些，選擇自己喜歡的，舒服的姿勢睡覺。隻要不趴著睡、蒙頭睡等不良睡姿就行。

孕中期，胎兒發育非常快速瞭，孕媽肚子也一天天大起來瞭，孕媽的睡姿，就需要註意瞭，不能太過隨意瞭，盡量減少翻動次數，可以嘗試使用左側睡瞭。因為左側睡，是比較適合孕媽的一種睡姿，左側睡，對於孕媽血液循環是沒有什麼阻礙的，並且可以緩解孕期水腫、頭暈等問題。但是也不需要一直保持左側睡姿，可以右側睡、仰著睡和左側睡交換著來。

孕晚期，孕肚已經很大瞭，這個時期，就需要註意避免仰躺著睡覺。因為這樣可能壓迫到胎兒，讓胎兒出現缺氧的情況，孕媽也可能出現胸悶、頭暈等問題。到瞭孕後期，孕媽就需要註意，盡量保持左側睡，可以使用孕婦枕，以及偶爾使用右側睡來調節。