孕晚期什麼睡姿最好

孕婦在懷孕晚期的時候，睡覺的姿勢也是很重要的，如果睡覺的姿勢不正確的話，有可能就會使胎兒出現缺氧的情況，希望每個孕婦都要註意這個事情，選擇正確的姿勢睡覺。那麼孕晚期什麼睡姿最好？

最好是選擇左側臥位這樣的姿勢睡覺，可以減少睡覺的時候對子宮造成的壓迫，如果在孕期經常的仰著睡覺或者是右側臥位睡覺的話，可能會出現頭暈、惡心，等等身體不適的情況發生，如果孕婦出現瞭這個情況的話，胎兒在肚子裡面，也會特別的不舒服，也有可能會造成胎兒缺氧，等比較嚴重的問題。

當然也不是說孕婦在睡覺的時候隻能夠選擇左側臥位，可以偶爾的選擇仰臥或者右側臥位這些睡姿，不要時間過長就可以瞭，盡量的能夠一直堅持左側臥位睡的話，就要堅持用這種睡姿睡覺，其他的方法對於胎兒可能會造成影響，盡量都不要用或者少用。

如果選擇左側臥位這種睡姿睡覺的話，會特別的難受，也可以騎個枕頭或者是購買一個孕婦枕去使用，這樣睡覺可以使孕婦非常的舒服，也能夠安全的度過這個時期。