懷孕能不能吃蟹肉

懷孕後不僅僅是嘴變得非常的挑剔，孕婦對營養的要求也很高，她們比較喜歡吃各樣的食物，以此來滿足胎兒需要的營養，但是大多數第一次懷孕的人，不會對食物特別的在意，尤其是一些涼性的食物，那麼懷孕能不能吃蟹肉？

孕早期不可以吃蟹肉，蟹肉屬於寒涼性的食物，吃螃蟹能活血化瘀，孕早期食用蟹肉會導致胎動不安，引起出血，甚至還會導致孕婦流產。而且螃蟹很容易殘留一些寄生蟲，如果在制作的過程中處理不當，還會影響到孕婦，還有胎兒的健康。

孕婦的身體非常特殊，需要註意的事項也很多，尤其是飲食類。海鮮類的食物都屬於寒涼性的食物，這些食物中孕婦可以吃蝦，蝦中含大量的鈣，能夠起到補鈣的作用，孕婦可以放心的吃，蝦對於胎兒的健康也起到瞭一定作用。

還有就是蔬果類也是孕婦的首選，這些食物中的營養較為全面，可以為孕婦補充一些維生素、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等多種微量元素，這些營養元素都是孕婦的身體，還有胎兒發育所需要的。除此之外，孕婦的飲食也要保證多樣化。