孕早期天天躺著好嗎

很多女性在懷孕初期都習慣選擇躺著的方式來休息，因為也有很多說法，躺著休息可以養胎。尤其是懷孕初期，胎兒不穩定，長輩都會建議多躺著。那麼孕早期天天躺著好嗎？

1、懷孕早期胎兒是很不穩定的，也是最容易流產的時期，有些孕婦認為孕早期一直躺著就不會流產，其實這種認識是非常錯誤的，其實醫生並不建議在懷孕早期一直躺著，在身體狀況良好的條件下，可以做適當的運動，更有利於胎兒的發育。

2、懷孕早期流產的原因有很多，除瞭人為因素，還有優勝劣汰，如果胚胎在最開始就是不健康的，那麼肯定會流產，即使從懷孕開始就一直躺著也是會流產的。

3、對於孕婦來說，睡姿的話仰臥、俯臥其實都不適合。在孕早期最好就養成左側臥睡的好習慣，有助於消除肌肉緊張，幫助睡眠。避免孕後期增大的肚子壓迫到腹部大血管，影響血液往心臟回流。

懷孕早期，孕媽媽還要註意營養的全面均衡，不吃辛辣、生冷等刺激性的食物，科學補充葉酸，不能熬夜，保證充足的睡眠。還要遠離電子產品的輻射，保持好心情，積極面對懷孕所帶來的不適，定期到醫院做好產檢。