懷孕期間頭暈眼花是怎麼回事

在懷孕之後，有些孕婦會出現下肢水腫、身材變胖等等情況。而有些孕婦在懷孕期間會頭暈眼花，部分孕婦會比較嚴重。孕婦頭暈眼花是由許多原因所導致的，那懷孕期間頭暈眼花是怎麼回事？

首先，懷孕期間有輕微的頭暈眼花是正常的反應。因為懷孕後體內血壓下降，流入腦中血液減少，腦內缺血缺氧，進而引起頭暈眼花。一般在懷孕後期會恢復正常，在平時要減慢活動的速度，長時間久坐後不要突然地站起來。保持平穩的活動速度，不做劇烈的運動。

其次，懷孕期間頭暈眼花有可能是貧血導致的。孕婦因為體內鐵的消耗和吸收不足，容易出現缺鐵性貧血，引起孕婦頭暈乏力心悸等癥狀。因此平時孕婦應攝入含鐵量高的食物，如豬肝、瘦肉等。如果發生貧血現象，應馬上補鐵，多吃含鐵量高的食物。

最後，如果孕婦長時未進食，會導致低血糖性的頭暈，心悸、乏力，一般多在進食後會好轉。並且孕婦需保持良好的心態，不過於緊張，放松自己。因為精神壓力大、睡眠不足也會導致頭暈眼花，不利於身體的健康。