為什麼孕中期側睡胃痛

其實很多孕婦到瞭懷孕中期，身體還是會有些難受，這會影響孕婦身體以及飲食攝入等方面，甚至降低孕婦的睡眠質量。而且，有些孕婦的睡姿還引起自己胃疼難受的情況。那麼，孕婦懷孕中期側睡為什麼胃疼呢？

孕婦懷孕期間側睡時容易胃疼，可能是因為孕婦側睡時，身體分泌變化加劇，導致腸胃發生變化。其次孕婦食道下段括約肌會放松，但人體胃內壓力高於食道壓力，導致食道內積累的很多酸性分泌物反流，引起胃疼。而且，孕婦如果有腸胃問題，那麼更容易出現胃疼情況。

所以，想要減少這種情況發生，除瞭需要少食多餐之外，孕婦在睡前兩三個小時都不要吃東西，以免刺激腸胃分泌胃酸。不過，孕婦在懷孕期間需要註意補充營養，可以多喝湯水，但要適量，以免增加腸胃負擔，還要定期做好孕期檢查。

而且，孕婦在懷孕期間不要過度緊張，否則會影響身體，容易加劇胃疼。而且，平時飲食要吃容易消化，不會引起腸道不適的食物，比如山藥、玉米等。如果經常感覺到胃疼難受，那麼可以請醫生開一些抗酸劑，有利於緩解疼痛。