孕婦胃不舒服喝酸奶好嗎

大傢都知道酸奶中的乳酸菌對人們的腸胃有促消化、排毒的作用，但是有一些腸胃不好的人卻不敢再吃酸奶，擔心酸奶會給他們的腸胃造成影響，尤其是很多孕婦想知道，孕婦胃不舒服喝酸奶好嗎？

酸奶是一種半流質的乳制品，其中的乳酸成分能夠更好的幫助人體吸收到奶中的營養成分。孕婦胃不舒服的時候可以在早上起床時喝一杯酸奶，這樣能起到養胃的作用，酸奶可以中和胃酸，保護孕婦的胃粘膜。

目前市面上的酸奶品種非常多，經常吃酸奶能夠補充腸道中的益生菌。益生菌能減輕腸胃炎癥，對腸胃功能紊亂導致的疼痛、腹脹也有一定的功效。酸奶還可以減少食物停留在腸道中的時間，也就是說，酸奶對治療便秘也有很重要的作用。

如果孕婦的胃不舒服，不建議過量的喝酸奶，酸奶是經過牛奶加工後制成的，其中不僅有牛奶的營養，同時也含一些益生菌。如果在懷孕期間出現瞭妊娠反應，過量的喝酸奶後，容易導致胃酸分泌過量，容易加重妊娠反應，還會導致孕婦胃疼，加重孕婦不舒服的癥狀。