孕婦能不能吃面條

面條是一種容易消化、吸收的主食，北方有很多的人都喜歡吃面條，還有一部人餐桌上都不可以少瞭面條這種主食，但是孕婦的飲食需要以營養全面為主，那麼就來說說，孕婦能不能吃面條？

孕婦能吃面條，面條容易消化，對於一些孕吐比較嚴重的孕婦，面條是一種非常好的主食。隻是孕婦吃面條時一定要煮的軟一些，這樣才可以保證面條達到容易消化、吸收的狀態，孕婦可以在煮面條的時候加入一些青菜，或是雞蛋類，這樣可以為孕婦補充到充足的營養。

孕婦還要註意過涼或是過熱的面條，都不適合孕婦吃，吃面條的時候，也不建議孕婦添加任何刺激性過大的食物，防止刺激到孕婦的身體，影響到孕婦的健康，同時這些食物也不利於胎兒健康的成長。

方便面也是面條中的一種，但是這種食物不建議孕婦吃。碳水化合物是方便面中最主要的成分，湯料中又加入瞭很多的味精、鹽等，其中的營養成分已經很少，而且這些食物孕婦吃的太多，不僅遠遠滿足不瞭孕婦身體的需求，甚至也會影響到胎兒的營養吸收。