孕婦能不能吃雞爪子

孕婦在孕期飲食需要特別謹慎，孕婦飲食不當不止會影響自身的健康，對腹中胎兒健康影響也是很大的。雞爪營養價值高，含有豐富的膠原蛋白，對人體健康有很大的好處。那麼孕婦能不能吃雞爪子？

雞爪營養價值豐富，含有豐富的膠原蛋白，多吃雞爪子不但可以幫助人體軟化血管，同時還可以促進孕婦的皮膚健康，保持孕婦皮膚的彈性，延緩衰老，起到很好的美容效果，所以孕婦可以吃雞爪子，而且女性在懷孕後，皮膚會很容易出現衰老，所以孕期多吃雞爪對孕婦有很大的好處。

雞爪中除瞭膠原蛋白，還含有豐富的鈣和脂肪酸以及銅等微量元素，而這些微量元素是孕期不可缺少的元素。孕婦在孕期吃雞爪，可以幫助孕婦促進身體中脂溶性維生素更好的吸收和利用，還可以起到保護孕婦內臟的功效，促進寶寶健康發育。

孕婦孕期吃雞爪還可以起到安胎保胎的功效，所以孕婦孕期吃雞爪有很多好處。孕婦孕期吃雞爪需要註意的是，盡量不要吃鹵雞爪或者是辛辣的雞爪，這些雞爪在制作過程中會使用一些添加劑等成分，所以孕婦最好是選擇生雞爪然後回去自己做。