板栗是一種很有營養的食物，板栗中含有的維生素、礦物質，遠遠超過普通水果和西紅柿。板栗的功效也有很多，它能緩解骨質疏松、動脈硬化，也能止血活血、養胃益脾等，那麼這麼多好處孕婦能吃板栗嗎？
板栗含有豐富的營養物質，功效有多，孕婦是可以吃板栗的，但不宜過量食用，否則易引起消化不良。另外，因板栗的含糖較高，孕期糖尿病患者不可多食。
板栗有利於胎兒的發育，因為板栗中富含蛋白質和氨基酸。蛋白質是生命的物質基礎。孕婦在妊娠期時，胎兒對蛋白質的含量是比較高的，如果孕媽們自身蛋白質攝入量不足是會影響胎兒的成長發育的。
板栗可促進胎兒發育。板栗的含淀粉較高，可以為人體提供必需脂肪酸和脂溶性維生素，例如，板栗可提供維生素E，維生素E能夠促進胎兒發育，可預防流產、早產，並增強生殖功能，還可以幫助懷孕的女性預防妊娠紋的出現。
板栗可促進胎兒發育。板栗的含淀粉較高，可以為人體提供必需脂肪酸和脂溶性維生素，例如，板栗可提供維生素E，維生素E能夠促進胎兒發育，可預防流產、早產，此外，還可預防孕媽們出現妊娠紋。
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