懷孕後能不能吃雞肉

懷孕之後，準媽媽就要負責兩個人的營養補給瞭，所以準媽媽重視日常飲食的合理搭配。而且準媽媽的食欲會越來越好，日常吃得越來越多，而且吃完沒一會又覺得餓瞭，感覺可以整天不停嘴的吃。那麼，孕婦懷孕以後能不能吃雞肉呢？

孕婦懷孕後當然是可以吃雞肉的，這對孕婦是沒有影響的，而且雞肉中所含的蛋白質也是比較豐富的。雞肉中的氨基酸種類繁多，是優質的蛋白質來源，這些優質的蛋白質容易被消化吸收，為人體提供營養和能量。這些優質的蛋白質還能進胎兒的生長發育。此外，雞肉也是鐵、銅、鋅等微量元素的良好來源，並且還富含有各種人體所需的維生素。

雞肉含有較多的油酸和亞油酸，同時飽和脂肪酸和膽固醇含量要比豬、牛、羊等傢禽的更低。雞胸脯肉中含有較多的各種維生素B，能夠有效的消除疲勞，還有護膚的功效；雞大腿肉中富含微量鐵元素，可改善缺貧血癥狀；雞翅膀肉中含有大量的骨膠原蛋白，能夠強化血管；雞肉中還含有磷脂，能很好的促進人體的生長發育。孕婦吃瞭不僅可以補充營養而且還能增強免疫力。