孕婦能不能吃手撕面包

女性在孕期的時候，可能因為總是容易餓，會隨身帶一些食物。很多孕婦都會帶一些面包，在餓瞭的時候，就吃一些。不過面包的種類也有很多，孕婦在購買的時候，可能也不知道怎麼選擇。那麼，孕婦能不能吃手撕面包？

首先，女性若是在孕期的時候，是可以吃些手撕面包的。但是還是要註意，不要吃的太多，因為手撕面包，一般都是購買來的，裡面可能有防腐劑等添加劑，如果在懷孕期間吃的多瞭，會影響孕婦自身健康，以及對胎兒的發育，造成不好的影響，少量吃一些還是可以的。

其次，女性在有孕期間，如果想要在身上備一些零食，以便餓瞭的時候吃，那麼除瞭面包，還可以準備一些餅幹、小糕點等食物。如果想要吃面包，最好吃一些全麥面包，對於身體健康更有好處。在準備這些小零食的時候，要註意，不要準備過於油膩的零食，太油的食物在孕期吃瞭之後，容易影響消化，不利於孕期健康。

另外，女性在孕期的時候，還要註意，各種營養食物都適當吃一些，避免在孕期出現營養不良的情況，可能會影響到胎兒的生長發育，對於孕婦自己身體的健康也沒有好處。