懷孕初期能不能吃糯米

時代在變遷，人們的生活水平在不斷的提高，大傢對於生活質量也有著很多大的改變，特別在孕育下一代的時候更偏向於以健康，優質為主，所以很多女性在懷孕的時候對飲食的要求比平常更高一些。那麼，懷孕初期能不能吃糯米？

1、在懷孕的早期孕婦吃糯米也是可以的，糯米不會對孕婦的身體造成不良的後果的，所以在飲食方面孕婦應該適當選擇，合理的搭配，盡量不要偏食，可以多吃點水果和蔬菜，飲食隻有均衡瞭，才有利於胎兒正常的發育。

2、如果孕婦的胃部是屬於較為虛寒以及食欲也不太好的話，建議這一類孕媽媽最好是盡量少吃糯米的，以免腸胃會出現難受或者消化不良的癥狀。在平時的生活當中，孕婦應要適當地運動，因為運動不旦對胃部的消化有好處，以此同時也能夠使孕婦的抵抗力得到提高，對胎寶寶的發育也有很好的好處。

每對夫妻在孕育小寶寶的同時也想給寶寶最好的呵護，因此每位孕婦對吃的，用的，隻有是覺得對寶寶不好的都會特別小心。建議準媽媽不要給自己太多的心理壓力，調整好心態，放輕松自己，保持愉悅的心情對胎寶寶的發育來說是有好處的。在日常生活不僅要註意飲食，也要多註意鍛煉身體，增強體質，減少生病的機會。