孕婦能不能吃甜酒雞蛋

孕期的飲食健康與否直接關系著胎兒的發育，所以，在孕期，一定要學會科學的搭配自己的飲食，才能保證各種營養素的攝入更加全面。保證孕期的營養供給是保障胎兒和母體發育的關鍵。那麼孕婦能不能吃甜酒雞蛋？大傢一起來瞭解一下吧！

孕婦是能吃甜酒雞蛋的，而且甜酒中的酒精含量是很低的，對孕期的健康是不會產生影響的。孕期要攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。

另外，孕期的飲食要包含多種必需的營養素，作到營養的合理搭配。如果孕期營養不良，可能會導致胎兒發育遲緩，營養過剩也可能導致胎兒巨大的出現，造成難產。隻有合理的營養才能滿足孕產婦的需要，它也是保證妊娠期女性健康的關鍵。孕期的女性還需要適度的參加一些戶外運動，從而使身體素質提高，減少疾病的發生，保證胎兒的健康。