孕婦吃西瓜的好處

炎熱的夏季，人們吃的最多的水果就是西瓜，在酷暑時分來上一口西瓜，既清涼又解暑。其實西瓜是夏季最常見的一種水果，也非常的受歡迎，不過西瓜也並不是就可以無限制的吃，那麼孕婦吃西瓜的好處有哪些呢？

孕婦在懷孕的時候適當的吃一些西瓜，可以補充能量，而且西瓜對止吐也有一定的效果。另外，懷孕晚期的時候，孕婦經常會出現不同程度的水腫和血壓升高，這時候適當的吃一些西瓜有利尿去腫的效果，還能幫助降低血壓，這對於孕婦的健康也是有益的。

西瓜對增加乳汁的分泌也有一定的幫助，但是需要註意，因為夏天過於炎熱，很多人喜歡吃冰鎮的西瓜，這種冰鎮過的孕婦是不可以吃的。並且一些患有腎病、糖尿病的孕婦也最好不要吃西瓜，因為這樣會加重病情。

總的來說孕婦是可以吃西瓜的，但是不能無限制的吃，因為西瓜性涼，吃多瞭也會導致腹瀉或腹脹，而且西瓜含糖量也是比較高，吃的過多糖分攝入就多，可能會引起妊娠糖尿病，因此吃的時候一定要註意適量，不可貪多。