怎樣區分胎動腹紮硬和宮縮肚子硬

快要生寶寶時，孕婦有一種肚子硬的癥狀。對於第1次懷孕的孕婦來說，不知道宮縮引起的肚子硬是什麼感覺，很容易會和胎動腹紮硬混淆瞭。那麼怎樣區分胎動腹紮硬和宮縮肚子硬呢？

區分胎動腹紮硬和宮縮肚子硬的方法非常簡單。宮縮是有陣發性的，而胎動沒有陣發性的特點。發生宮縮時，孕婦要觀察一下宮縮持續多長時間，或者多久發生一次宮縮的反應。若是宮縮非常有規律，說明是宮縮引起的肚子硬，並不是胎動腹紮硬。沒有規律說明是胎動腹紮硬。

越是到孕晚期，孕婦越容易出現宮縮的情況。出現宮縮時，孕婦會覺得自己肚皮特別緊，肚子很疼。有這些表現時，孕婦不要太緊張瞭。自己要放松下來，隻有自己做到完全放松，才能有效減輕身體的痛感。等到身體不痛時，孕婦要適當補充一點能量，避免自己沒有力氣。

區分胎動胎動腹紮硬和宮縮肚子硬的方法非常簡單。發生宮縮的時候，孕婦一會兒會感覺到發硬，過瞭一會兒就肚子不硬瞭，自己也沒有不適的感覺瞭。宮縮時孕婦要保持淡定，最好要躺在床上。