宮縮多久一次進產房

分娩前，孕婦會因子宮收縮而感到陣痛。分娩疼痛和普通疼痛的區別在於它們是有規律的和有節奏的疼痛。隨著分娩的臨近，陣痛的節奏會越來越快。掌握收縮的時機和規律對整個分娩過程會更有幫助。那麼，宮縮多久一次進產房？

當子宮收縮到5-6分鐘時，子宮的宮口就會打開。當子宮的宮口達到兩指時，可以去產房。當子宮宮口達到10指時，可以去產床分娩。在宮縮間隔期間要花時間休息，同時，也應該補充能量，按時進食，這樣身體才能有足夠的體力，並且對疼痛有更高的耐受性。

首先，陣痛不斷加劇。即將分娩的孕婦可以記錄收縮時間並知道分娩疼痛的程度。開始時，子宮每3到5分鐘收縮一次。疼痛相對較輕，持續約30秒。在輕微的陣痛中，懷孕的母親可以通過調整她們的呼吸，輕輕地吸氣，慢慢呼吸，而不用施加太大的力來減輕疼痛。

接下來，宮縮之間的間隔會更短，疼痛程度會更嚴重。此時，宮縮將每1至2分鐘發生一次。疼痛一次可以持續1分鐘。隨著分娩的臨近，孕婦應該保持冷靜，不要對這種高密度的疼痛過於恐慌。按摩和走動通常不能降低真正子宮收縮時間以及強度。同時，宮頸口會變薄並逐漸有效擴張。