孕婦能不能吃鹵雞爪

女性懷孕後對平常所愛吃的食物，充分瞭解之後，確定對孕期健康沒有不良影響才能食用。比如有的女性喜歡吃鹵雞爪，而鹵雞爪是一種地方特色風味兒食物，那麼，孕婦能不能吃鹵雞爪呢？

懷孕期間女性往往有食欲不佳表現，所以當出現口淡無味時，可以適量吃點鹵雞爪，但是隻能以此作為緩解孕期反應的方式，少量飲食，且不可過多和頻繁食用。

因為鹵雞爪其制作時會添加大量的桂皮，茴香，花椒，辣椒等一些香辛料，這屬於重口味刺激性食物。而孕期女性不建議經常食用此類食物，對孕期健康有影響，也會對腹中胎兒良好生長發育無益，所以不可作為孕期經常食用的食物。

此外，有一些女性為瞭避免在孕期增重過多而導致孕期肥胖，所以日常飲食中，會以雞肉作為孕期補充營養的主要食物來源。但是，這種方法也不可取，雖然雞肉比較有營養，大部分為動物蛋白質和一些脂肪，而雞肉中鐵，鈣，核黃素，尼克酸，胡蘿卜素，以及各種維生素和粗纖維含量較少，所以若以它為主食也容易造成孕期營養不良。女性孕期飲食還應做到營養均衡，不可偏食，以免影響孕期健康。