懷孕39.5周怎樣讓胎寶寶早點發動

越到預產期時，孕婦心情就越加緊張。有的孕婦已經39.5周瞭，特別想讓寶寶早一點出來。可是現在寶寶一點都沒有想要出來的癥狀，孕婦有一點著急瞭。那麼懷孕39.5周，怎麼樣讓胎寶寶早點發動呢？

1.多運動

想讓寶寶早一點發動，孕婦可以嘗試多運動。孕婦多運動，不僅能夠讓寶寶早一點發動，也能夠增強自己的抵抗力。在運動的時候能夠讓胎兒早點入盆，隻有早點入盆，孕婦生產的時間要更早一些。不過運動並不隻是在懷孕39.5周時才能做的，整個孕期孕婦都得要適當運動。

2.提重東西

此外孕婦還可以嘗試提重東西的方式，促使寶寶早一點發動。不過孕婦在體重東西的時候要把握好度。若是把握不好度，不僅寶寶不能早一點發動，反而會傷害到自己的腰。這個時候千萬不能讓自己受傷瞭，畢竟快要生寶寶瞭，孕婦得要保持足夠的體力。

胎兒發動的時候，孕婦會出現規則性的陣痛，有的孕婦還會破羊水。每個孕婦臨產時的癥狀都不一樣，宮縮、破羊水、見紅都是最常見的表現。孕婦要多觀察一下自己的變化。