孕婦采用什麼睡姿好

孕婦的每一個舉動對胎寶寶的健康發育影響都很大，這就讓孕婦每天都是提心吊膽的狀態，生怕自己的某個舉動不當導致早產。隨著孕期進展，甚至連孕婦是睡姿都會受到限制，那來瞭解下孕婦采用什麼睡姿好？

在懷孕早期的時候，胎寶寶非常小，孕婦的睡姿不會影響胎寶寶的健康，此時孕婦可以采取自己最舒適的睡姿入睡。孕中期的時候胎兒的個頭越來越大，孕婦就不可以再采取臥姿睡覺瞭，此時側臥的姿勢更利於胎寶寶的健康。如果孕婦趴著睡，那就會壓到胎寶寶，甚至會早產。

在進入懷孕晚期以後，孕婦的睡姿就會更加受限制，即便是側臥也隻能左側臥，不建議孕婦再采取右側臥的姿勢。因為孕晚期孕婦的子宮已經非常大瞭，如果繼續右側臥睡覺，就會增加子宮右旋的幾率，甚至會導致胎寶寶臍帶繞頸。

如果孕婦此時采取仰臥的姿勢，也會威脅到胎寶寶和自身的健康。此時子宮會壓迫孕婦的下肢動脈，仰臥很容易發生仰臥綜合征，會導致孕婦出現頭暈、惡心的癥狀，胎寶寶也容易出現宮內缺氧的現象。