懷孕能不能吃大閘蟹

說到大閘蟹，每個人幾乎都會想到裡面肥美的蟹肉和蟹黃，而現在去菜市場買菜，經常會看到大大小小的螃蟹，因為現在正是吃螃蟹的好季節。而對於孕婦來說，懷孕期間總是需要忌口很多，那麼孕婦如果想吃的話，可以吃大閘蟹嗎？

1、最好少吃螃蟹。雖然說螃蟹味道鮮美，營養種類也多的，但是螃蟹本身是屬於比較冷的食物，對於孕婦來說，不適合吃太多，容易一起腹瀉。還有螃蟹如果煮的時候沒有煮熟的話，裡面的細菌也是非常多，孕婦食用的話容易有影響。

2、孕婦可以吃的海鮮。大部分海鮮都含有極高的蛋白質，所以孕婦可以適當吃一些，像魚、蝦、生蠔等都是可以吃的，裡面的營養也很豐富。但是孕婦在吃之前也應該先瞭解清楚會不會過敏，還有海鮮類的都應該煮熟一點。

在懷孕期間，有些東西還是盡量不要去吃，特別是生冷的食物，容易引起腹瀉，嚴重點會導致滑胎，這樣就得不償失瞭。所以最好是忌口，多吃點營養豐富的食物，像肉類、雞蛋、牛奶等富含高蛋白的食物，這樣也能讓寶寶獲取更多鈣質。