孕婦初期能不能吃柚子

孕婦在懷孕初期因為有孕吐、惡心反胃的情況，所以很多孕婦都喜歡吃酸甜的水果。柚子很多人都很喜歡吃的一種食療水果，它的營養也特別的豐富，裡面含有有機酸、蛋白質、維生素以及人體需要的鈣鎂磷元素。那麼孕婦懷孕初期能吃柚子嗎？

孕婦懷孕初期可以吃柚子。孕婦吃柚子，可以更好地補充維生素C，柚子中的維C含量比很多其他的水果都要多。孕婦吃柚子還可以加大食欲，緩解懷孕初期不舒服的感覺，也可以幫助消化。所以孕婦在懷孕初期可以安心地吃柚子。

懷孕初期飲食註意事項

孕婦要選擇可以促進自己食欲的食物。很多剛開始懷孕的女性，食欲都會下降或口味有所改變，無論是改變到哪種口味，吃的東西都要迎合孕婦的喜好，不要挑食，要平衡地獲得營養。

孕婦也可以吃易消化的食物，如白粥、面包、饅頭、餅幹、甘薯等，可減少嘔吐。每餐不要吃太多，一天可以吃多餐。不要太糾結每天的進食時間，孕婦可以想吃的時候就吃，比如在睡覺之前或者是早上起床之後，可以坐在床上吃幾塊餅幹、面包等點心，增加進食量。