孕婦哪項指標顯示缺鋅

女性在有孕的時候，可能會定期的檢查身體，但是對於檢查的結果，因為比較專業，很多女性可能大部分都不太能夠看懂，也就不知道，通過哪些指標，能夠瞭解自己是不是有缺鋅的情況。那麼，孕婦哪項指標顯示缺鋅？

首先，孕婦若是想要知道自己是不是有缺鋅的情況，通過血液檢查等結果，看不出來是否缺鋅，需要進行微量元素的檢查，並通過檢查結果，知道自己是否有缺鋅的情況。鋅的檢查結果若是在65以上，那麼是正常的，不需要擔心。若是鋅的檢查結果，低於65，就說明缺鋅。若是低於60，屬於缺鋅比較嚴重的情況，需要及時補充。

其次，在平日，孕婦也可以註意觀察，看自己是否有缺鋅的情況。若是女性在孕期的時候，各種孕期反應加重，比如嘔吐、反酸等情況加重。或者是胎兒發育的比較慢，有早產兒等情況，以及胎兒有畸形的幾率等，都說明孕婦可能缺鋅，需要及時檢查以及補充。

另外，女性在孕期的時候，要註意通過各種食物，來補充鋅等營養元素。比如可以吃一些動物的肝臟、蛋類、魚類、奶類、核桃、麩皮、瓜子等，都有助於鋅的補充，對孕婦的身體比較有好處。