孕婦晚餐後2小時6.3正常嗎

女性在懷孕之後，就應該特別註意自己的血壓、血糖情況，因為孕期血壓高、糖尿病是很常見的妊娠疾病。所以在懷孕的過程中，需要經常對血壓、血糖進行測量，一旦出現異常就要及時治療。那麼，孕婦晚餐後2小時6.3正常嗎？

孕婦在晚餐後2小時，血糖6.3是很正常的。要是餐後2小時血糖高於8.5，餐後1小時血糖高於10.0的話，就能夠判斷為妊娠糖尿病。女性在懷孕期間，都需要註意血糖情況，並要采取一些預防糖尿病的措施。

孕婦想要有效預防糖尿病，就必須要控制飲食，少吃一些大補的食物，否則便容易導致血糖上升，很容易使孕婦患上糖尿病，這便會對寶寶的健康產生影響。因此孕婦在飲食上應該控制攝入的總熱量，需要規律進餐，最好是少量多餐，使自己的體重正常增長。

很多孕婦的活動量都很小，這就容易引發便秘，其實運動量太小還可能會導致糖尿病。在孕期適當的運動，就有益於孕婦、胎兒的健康，而且還可以有效預防糖尿病。孕婦應該選擇適合自己的運動，像是散步、太極拳以及遊泳等，都非常適合孕婦來做。