懷孕能不能吃烤生蠔

烤生蠔在很多個城市的夜市都能看到，都是必點菜之一。有一些孕婦在未懷孕前習慣到夜市吃夜宵，而且都比較喜歡吃烤生蠔。但是懷孕以後，很多食物是不能吃的，那麼懷孕能不能吃烤生蠔?

1、懷孕是可以吃烤生蠔的，海鮮產品本身富含各類微量元素是不錯的，對孕婦並沒有禁忌。還可以多吃一些海產品，魚蝦也是可以多吃，能補充人體所需的鈣和鋅。

2、雖然說生蠔的營養價格很高，但是其中也有很多寄生蟲。購買回來以後要清洗幹凈，盡量煮熟瞭再吃，避免受到細菌的感染，導致疾病的發生。還有生蠔是屬於涼性食物的，要註意食用的量，不要過多，這樣會比較引起孕婦消化不良和便秘的情況出現。烤的生蠔吃多瞭會引起上火，對胎寶寶發育是不好的。

3、有些時候孕婦是非常想吃某一種食物的，但必須要到正規的餐廳購買，不要關顧一些無牌的攤販。有些攤販為瞭圖進貨便宜，購買一些低劣的生蠔肉充當新鮮生蠔賣。

現在海洋環境沒以前那麼好，海鮮中含有的汞也是越來越多瞭。如果孕婦經常食用海鮮，這將對胎寶寶的神經系統發育造成一定的傷害。即使有些寶寶出生後沒有任何異常，但是到瞭某個階段就會顯現出來。