懷孕瞭能不能吃橘子

在懷孕階段，孕婦都會被提醒要多吃新鮮的瓜果蔬菜，這是因為這些食物當中富含有各種孕婦需要的維生素以及礦物質元素等營養成分，進食之後是有益於孕婦和胎兒的，但因為孕婦與普通人有所不同，飲食是有一定的禁忌要求，那麼懷孕瞭能不能吃橘子？

孕婦懷孕吃些橘子是允許的，不僅僅橘子有豐富的營養元素，而且吃些橘子對孕婦有好處，在孕婦懷孕初期的時候，胎盤會分泌出一些有抑制孕婦食欲的分泌物，致使孕婦會出現不同早孕反應的，如惡心想吐、食欲不振等，由於橘子是酸酸甜甜的，能剌激胃口，所以孕婦吃些橘子具有開胃口止孕吐的作用。

受到體內激素水平變化的影響，孕婦在懷孕期間抵抗疾病的能力會有所下降，極容易受到外界病菌的入侵，引起生病不適，而橘子果肉中就含有大量的維生素C，維生素C可以幫助孕婦提高自身的免疫能力，孕婦免疫能力增強瞭，就可以減少生病的發生瞭，同時橘子裡含有煙酸成分，有助於促進孕婦體內的血液循環。

孕婦吃橘子時，要註意不可以與蘿卜同吃，因為橘子和蘿卜同吃會在身體內合成硫氰酸的物質，這種物質是會誘發甲狀腺腫脹的，此外由於孕婦在孕期牙齒是比較敏感的，橘子糖分比較高，容易引起蛀牙誘發牙痛，所以吃完之後最好要刷牙，若是孕婦不註意吃太多橘子，有可能會在體內產生大量熱量，出現上火癥狀。