孕婦能不能吃枸杞菜

我們都知道枸杞是好東西，而且枸杞葉、枸杞子和枸杞根都是可以吃的。枸杞葉也就是我們平常吃的枸杞菜，它有清熱解毒、祛風明目的功效。枸杞菜吃起來略帶苦味，老少皆宜。那麼孕婦能不能吃枸杞菜？

1、孕婦能吃枸杞菜，吃枸杞菜可以補充維生素C和各種人體所需的氨基酸，有谷氨酸、脯氨酸、精氨酸等。為瞭均衡營養，枸杞菜是適合孕媽媽吃的。

2、枸杞菜適量食用的話，有助於孕期的營養均衡，做法多樣，可以涼拌、做餡、炒肉。而且枸杞嫩苗，可以炒菜，略帶苦味，吃起來很爽口。

3、如果孕婦有胃寒的癥狀，最好別吃枸杞菜，因為枸杞菜本身性寒散熱，會刺激到胃部，從而加重胃部不適的癥狀。

4、孕婦如果出現腹瀉的情況，就不能吃枸杞菜。枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。

枸杞有不同的吃法，作用也不一樣，孕婦吃枸杞菜之前，最好問下醫生，因為枸杞菜食用的方法與食用量不對的話，會對胎兒有很大的影響，所以一定要選擇合適的食用方法。